●カビ取り前の準備
風呂用洗剤でカビ以外の汚れを落とす。
●カビ取り
➀ カビのある場所を乾いた状態にする。
（乾いたタオルで拭き、風呂場を換気する。
できればドライヤーでより乾いた状態にする。）
➁ カビ取り剤を吹き付ける。
（角にあるカビは、トイレットペーパーで覆（おお）い、
その上から再度吹き付ける。）
➂ 擦（こす）らずに、30分放置。
➃ シャワーで洗い流す。
｛ポイント｝
・完全に乾いた状態にしてから吹き付ける。
・換気ができている状態で作業する。
●カビ予防
・週に一回、カビの生えた部分に、50度のお湯を90秒かける。
・入浴後は換気を十分にする。
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〈キーフレーズ〉
ストレス・前進・とどまらず
●「ストレス」に関する言葉
「敵外患無き者は国恒に亡ぶ」
（ストレスのない者は弱くなる）
孟子
「悩んだ分だけ成長する」
「敵は多ければ多いほど面白い」
勝海舟
「ストレスを避けない。ストレスがあるほうがモチベーションが上がる」
●「前進」に関する言葉 1
「不可能でもひたすら前進する」
「考えだしたら切りがない。進まざるを得ない」
「赤ん坊のように何も考えずにやり続けるだけ」
「諦めなければ必ず何処（どこ）かで結果が出る」
「断じて行えば鬼神（きしん）もこれを避く」
司馬遷
「思い頽（くずお）れて、止まること勿（なか）れ」
本居宣長
「人生は瞬間の連続。時間は存在しない。今を生きよ」
「明日のことを思い煩うな。明日のことは、明日自身が思い煩うであろう。」
マタイによる福音書 6:34
●「前進」に関する言葉 2
「修理固成」
古事記
「賢者は、出来る限り生きるのではなく、 生きなければいけないだけ生きる」
モンテーニュ
「道心の中に衣食あり」
（真理追究し続ける中で、衣食住は自然と足りてくる）
最澄
「力を抜いて」
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